반응형 속쓰림완화법1 [건강 수다] "가슴이 타는 듯하고 목에 이물감이 느껴지시나요? 역류성 식도염 탈출하기" 안녕하세요, 여러분! 식사 후에 습관적으로 바로 눕거나, 밤마다 매콤한 야식의 유혹을 뿌리치지 못하고 계시지는 않나요? 최근 들어 목에 무언가 걸린 듯 답답하고, 가슴 근처가 타는 듯한 통증 때문에 밤잠을 설친 적이 있다면 오늘 이야기에 꼭 집중해 주세요.우리 위장은 음식물을 소화하기 위해 강한 산성인 '위산'을 내뿜습니다. 원래는 식도와 위 사이의 괄약근이 문지기처럼 꽉 닫혀 있어야 하는데, 이 문이 헐거워지면 위산이 식도로 거꾸로 올라오게 되죠. 이것이 바로 현대인을 괴롭히는 **'역류성 식도염'**입니다.오늘은 내가 정말 역류성 식도염인지 알아보는 정밀 체크리스트부터, 위장을 망가뜨리는 치명적인 습관, 그리고 속 편한 매일을 위한 3가지 황금 규칙까지 아주 자세하고 친절하게 이야기를 나눠볼게요. 지.. 2026. 4. 9. 이전 1 다음 반응형