반응형 철분많은음식1 [건강 수다] "일어설 때 핑 돌고 늘 기운이 없나요?" 빈혈과 저혈압, 내 몸이 보내는 적신호 안녕하세요, 여러분! 오늘도 아침에 일어날 때 머리가 무겁거나, 앉았다 일어설 때 눈앞이 캄캄해지는 경험 하지는 않으셨나요?많은 분이 어지러우면 "아, 빈혈인가 보다" 하고 대수롭지 않게 넘기시곤 해요. 하지만 우리 몸에서 피가 부족한 것(빈혈)과 피를 밀어내는 힘이 약한 것(저혈압)은 엄연히 다르답니다. 뿌리는 다르지만 결과는 '만성 피로'와 '어지럼증'으로 똑같이 나타나기 때문에 정확히 알고 관리하는 게 중요해요.오늘은 내 몸속 혈액이 보내는 SOS 신호를 어떻게 구분하고, 또 어떻게 다시 펄펄 나는 활력을 되찾을 수 있는지 아주 친절하게 알려드릴게요. 오늘 글 읽으시면서 내 얼굴색은 어떤지 거울 한 번씩 봐주세요!1. "피가 부족해요" - 빈혈 (혈액 내 산소 운반 능력 저하)혈액 속의 헤모글로빈이.. 2026. 3. 16. 이전 1 다음 반응형