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위암에 좋은 음식과 피해야 할 음식 위암 세계 발병률 1위 한국. 위암은 환경적인 원인이 보다 중요하게 인식되어 있는데요, 그러므로 평소 올바른 생활습관을 유지 하는 것이 중요합니다. 따라서 위암에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보도록 하죠. 위암에 좋은 음식 : 위암에 좋은 음식으로는 첫번째, 곡류 입니다. 현미, 율무, 콩, 보리 등이 곡물인데요, 곡류는 탄수화물이나 당을 비롯하여 비타민 등의 영양소가 풍부하여 위암에 좋은 음식입니다. 특히, 현미 배아는 생명력이 좋아 체내 면연력을 높이고 비타민 B는 항암작용을 돕습니다. 그래서 많은 분들이 실질적으로 이 곡류를 가공한 생식을 먹던지 대부분의 음식에 섞어서 먹고 있습니다. 위암에 좋은 음식 두번째는 나물류의 채소 입니다. 나물류는 소금을 최대한 적게 씀으로서 짠 맛을 최소화 .. 2024. 3. 3.
[작은 아씨들] 줄거리 역사적 배경과 숨은 이야기. "작은 아씨들"은 미국 작가 루이자 메이 올콧(Louisa May Alcott)이 1868년에 발표한 소설입니다. 작은 아씨들의 줄거리 : 소설은 19세기 미국의 네 자매, 메그, 조, 베스, 그리고 에이미의 이야기를 중심으로 전개됩니다. 이들은 가난하지만 행복한 가정에서 자라며, 각자의 꿈과 목표를 추구합니다. 메그는 사회적 지위를 향한 열망을 품고 있고, 조는 작가로서의 꿈을 키우며, 베스는 선량하고 순수한 성격을 가졌으며, 에이미는 미술가로서의 꿈을 갖고 있습니다. 소설은 가난과 열등감, 그리고 여성들이 직면하는 사회적 제약과 가치에 대한 탐구를 통해 이야기를 전개합니다. 이들 자매는 세계를 탐험하며 자기 자신을 발견하고, 사랑과 우정, 가족의 중요성을 깨닫게 됩니다. "작은 아씨들"은 여성의 자립.. 2024. 3. 2.
[율리시스] 줄거리 역사적 배경과 숨은 이야기. "율리시스"는 제임스 조이스의 소설 중 하나로, 그의 대표작 중 하나로 꼽힙니다. 이 작품은 허먼 멜빌의 "모비 딕"과 함께 모던리즘 문학의 중요한 작품으로 평가받고 있습니다. * 율리시스의 줄거리 : 주요 캐릭터: 리오노스 브룸 (Leopold Bloom): 이 작품의 주인공으로, 중년의 광고 판매원입니다. 그의 하루 동안의 여정이 소설의 중심을 이룹니다. 스티븐 디드알러스 (Stephen Dedalus): 이전 작품 "탈바인"의 주인공으로, 시인이자 예술가입니다. 그의 이야기는 별개로 진행되지만, 리오노스 브룸과의 만남이 소설을 이끌어갑니다. 몰리 브룸 (Molly Bloom): 리오노스 브룸의 아내로, 소설의 끝에서 등장하여 내러티브를 마무리합니다. 줄거리 요약: 하루의 여정: "율리시스"는 190.. 2024. 2. 25.
[리어 왕] 줄거리 역사적 배경과 숨은 이야기. 《리어 왕》(King Lear)은 윌리엄 셰익스피어의 트라지디를로 알려진 작품 중 하나로, 권력, 배신, 욕망, 사랑, 죽음 등 다양한 주제를 다룹니다. * 리어 왕의 줄거리 : 주요 캐릭터: 리어 왕 (King Lear): 영국의 왕으로, 세 딸을 가지고 있다. 곤에리우스 (Goneril): 리어의 장녀. 레간스 (Regan): 리어의 차녀. 코딜리아 (Cordelia): 리어의 막내 딸. 줄거리 요약: 왕의 결심: 리어 왕은 늙어 권력을 물려줄 계획을 세웁니다. 세 딸에게 그의 왕위를 얻기 위해 각자 얼마나 많이 사랑하는지 묻고자 합니다. 배신과 추방: 두 장녀인 곤에리우스와 레간스는 부드러운 언사로 리어를 설득하며 그에게 높은 사랑을 드러냅니다. 그러나 막내 딸인 코딜리아는 진실을 말하고, 이로 인.. 2024. 2. 20.
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